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Come si diagnostica? Esiste una cura?

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A tal proposito, durante la consueta alimentazione, un fattore al quale è importante prestare attenzione è l'indice glicemico, ossia una classifica che descrive la velocità d'aumento della glicemia dopo l'assunzione di 50 grammi di carboidrati semplici.

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I carboidrati con un basso valore di indice glicemico vengono digeriti più lentamente, facendo in modo che il livello degli zuccheri nel sangue aumenti schema dieta per diabetici anziani moderazione.

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Colazione tutti i giorni : ml di latte scremato; un caffè; 2 fette di pane tostato o fette biscottate. Spuntino tutti i giorni : a metà mattina e metà pomeriggio un frutto di stagione tranne quelli elencati al punto precedente.

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Frutta sciroppata, candita e mostarda di frutta. Salse contenenti zucchero come ketchup, salsa barbecue, etc.

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Limitare al consumo occasionale i frutti più zuccherini, come uvabananefichicachimandarinietc. Privilegiare invece ciliegie, mele, pere, albicocche, pesche, fragole, prugne, arance e pompelmi.

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Ricordare che il grado di maturazione del frutto modifica il suo indice glicemico: più è maturo e zuccherino, più alto sarà il suo indice glicemico. Castagneche non sono un frutto, patateche non sono verdure, e mais.

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